[주간일기] 새벽유산소 습관들이기 , 회식 넘 많아

2022.12.05 (월) 주간일기가 밀렸다 ~~ㅎㅎ 아침밥이 너무 맛있는게 나오고, 점심에도 닭가슴살 안먹고 그냥 일반 밥 먹었다. 대신 저녁에는 근력운동과 30분 정도의 천국의계단을 해줬다.

유산소의 비중을 올리자!!ㅎㅎㅎ 저녁도 든든히 챙겨먹었다. 2022.12.06 (화) 자느라 점심을 못 먹었다.

ㅠㅠ 오늘 저녁은 회식이다. 술 좀 먹었당 ㅎㅎ 회식 때문에 내 운동을 못한다~ 2022.12.07 (수) 새벽에 헬스장에 가서 출첵을 했다.

회식이 조금 많을 것 같아 이렇게라도 몸관리를 해야할 듯하다. 운동하고 아침밥 먹고 요즘에는 점심시간에 자는 거에 맛 들렸다.

점심시간만 되면 휴게실로 뛰쳐가서 기절해버린다. 무기력증인가.

근데 자는게 너무 좋다. 심지어 저녁에 빨리 자는 편인데도 오늘 저녁은 또 회식이라고.

어제 술을 먹어서 오늘은 먹고 싶지않았다. 그래서 소주 한 잔 먹었다.

그런데 한우 때깔 무엇 어제도 오늘도 소고기다. 끝나고는 오빠가 데리러와서 산책을 했다.

한 1...

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