요즘 말린어깨 라운드숄더 굽은등 때문에 어깨 통증이 더 심해지는거 같아서 운동을 조금씩 하고있는데 자세교정에 도움을 주는 라이즈원 스트레칭봉 이라는 제품이 있더라구요. 가격도 저렴하고 집에 하나 두면 가족 모두 쓸 수 있겠다 싶어서 하나 주문했어요.
라운드숄더 자세교정 스트레칭봉 배송받고보니 크기에비해 매우 가볍더라구요? 스테인레스봉이라 녹슬거나 정전기 일어날 일은 없겠더라구요.
손잡이 팔에 닿는 부분은 부드러운 코튼폼으로 되어있어서 살에 닿을 때 촉감도 좋았어요 양쪽아래로 당기면 쉽게 엑스자 모양이 됩니다. 스트레칭봉 사용방법 영상으로 찍어봤어요~ 따로 설명서 없을 정도로 매우 간단하답니다ㅎㅎ 통증을 무시하고 잘못된 자세로 생활하면 거북목증후군, 신경통 목/허리디스크, 척추측만증 등이나 저처럼 만성통증으로 올 수 있기 때문에 스크레칭봉의 필요성이 느껴졌어요.
십자 모양으로 뒷통수부터 허리까지 딱 대주면 자연스럽게 몸이 스트레칭봉에 기대어지면서 말린어깨가 펴지고 허리가 자연스럽게 펴...
#
거북목
#
자세교정
#
요가봉
#
십자봉
#
스트레칭봉
#
말린어깨교정
#
말린어깨
#
라이즈원
#
라운드숄더교정
#
라운드숄더
#
굽은등스트레칭
#
굽은등
#
거북목스트레칭
#
체형교정
원문 링크 : 라운드숄더 거북목 집에서 자세교정 - 라이즈원 스트레칭봉
