낙서장 내일을 위해 자야하는데 잠이 안 올 때 어떻게 하세요? 액스 2018. 2. 19. 13:11 이웃추가 본문 기타 기능 From, 블로그씨 내일을 위해 자야하는데 잠이 안 올 때 어떻게 하세요?
우선 샤워를 하여 기분 전환을 한다. 그래도 잠이 안오면 독서 또는 인터넷 Surfing을 한다.
공부하거나 뭔가에 집중하면 쉬 피로해지고 잠이 잘 오는 편이다....
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