노인여가활동지도사 자격증 무료강의 정보 모두 드려요 ! 반가워요 !
고령화사회를 넘어서 고령사회에 진입한 우리나라, 이젠 백세시대라는 얘기를 하면서 앞으로 인생에 대해 고민하는 분들이 많아지셨는데요. 삶의 길이가 길어진 상황이니 몸과 마음이 건강한 노년기를 보내기 위한 준비를 하고 노력하는 것도 자연스러운 방향이겠지요.
실상 비슷한 연령대의 분들이어도 제각기 다른 건강 상태의 어르신들이 눈에 띄더라고요. 즐겁게 여가생활도 하시며 규칙적으로 운동을 하시는 노인분들은 행복한 노년을 보내는 반면, 이런 부분이 쉽지 않았던 경우엔 마음이나 몸 어딘가가 건강하지 못하여 우울해하시는 분들이 이따금씩 보이더라고요.
저희 부모님도 연로하시고 저도 이제 나이가 들다보니 자연스럽게 이 부분에 관심을 두게 되더군요. 그런 의미에서 이번엔 노인분들의 질 높은 삶을 위하여 힘이 되는 여가활동에는 어떤 것들이 존재하는지 공유해보려고 하려는데, 여러분께 도움이 되었으면 좋겠네요.
하나, 식물 키우기 이런 저런...
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