다이어트 불변의 법칙- 하비 다이아몬드(Harvey Diamond)지음 다이어트 불변의 법칙 저자 하비 다이아몬드 출판 사이몬북스 발매 2007.02.10. 처음에 이책을 빌릴 때 나는 얼룩말의 메인사진이 있는 책을 원했다.
근데 이 책은 포크와나이프와 줄자의 사진이 있었다. 지은이는 같다 그래서 읽어본 책.
다이어트가 절~~실 은 아니라고 생각했다. 다이어트보다 체력이 관건인것이다.
꺼지기 시작하면 한도 끝도 없이 내려앉는 무기력함과 동시에 무거워진 몸이 합해지면 그저 앉고 일어설때 아이고 곡소리를 내는 할머니 같아지고 정서에도 물론 짜증이 많아지는 나를 알기때문이다. 보통 저혈압인 사람들이 저음에 뭔가 덜 활기로워보이고 짜증이 많다는 걸 알게 되었다.
뭐 내 추측일 수 도 있지만 말이다. 하비 역시 뚱보라고 자칭하며 20킬로그램을 빼면서 건강 컨설턴트로 변신했다고 한다.
안겪어본 요요가 없을 정도로 빼고, 복리로 차곡차곡 찌고 하면서 자괴감을 많이 느꼈다고 한다.그가 제안하는 다...
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