걷기앱 워크온 챌린지 걷기운동

걷기앱 워크온 챌린지 걷기운동지하철 타고, 출퇴근하는 것 자체가 최소운동효과가 있다고 본다. 그것도 안 하고 집에만 있으면 몸이 망가지는 듯.왜냐하면, 재택근무한다고 하루종일 집에서노트북앞에 앉아 있으면, 엄청 답답하고 체력이 떨어지는 것이 느껴지기 때문이다.

요즘 재택근무시간이 끝나면, 아파트단지를 뱅글뱅글 돈다. 멀리 나가는 것도 힘들다.

언제든지 그만두고 싶을때, 바로 들어갈수 있도록 집이 가까이 있어야 한다. ㅎ모바일 걷기 앱 "워크온"을 설치하고 걷고 있다.

은근 재미있다. 관공서 이벤트, 지역 이벤트, 대기업 이벤트등 다양한 걷기 챌린지가 있다.1.

우선 앱을 핸드폰에 설치한다. 아래와 같은 아..........