겨울이 되면서 살 찌려고 하는지 요즘 왤케 과자가 땡기는 거죠 저만 그런가요.. 이왕 먹는거 건강하고 맛있는거 먹자!
싶어서 국산현미누룽지 가바크런치 과자처럼 먹고 있어요 지금 우리가 흔하게 먹고 있는 백미밥 ! 이 백미밥은 쌀눈이 없는 쌀인데요 백미는 유통기한이 현미보다 길어졌을지 몰라도 영양의 90%가 날아간 탄수화물 덩어리라는 거..
그래서 건강 생각하면 현미를 먹어야 한다고 하잖아요 ! 현미로 만든 바삭바삭한 국산 현미 누룽지 가바크런치 먹어볼까요 가바크런치는 국내산 일분도 현미 100%로 만든 현미 누룽지에요 100% 현미로 만들어서 단백질이 무려 7% !!
66%나 되는 현미의 영양소를 쌀눈이 가지고 있어 현미의 쌀눈을 보존해서 만든 누룽지 ! 요즘 1분도 현미 많이 나오는데 뭔지 아시나요 ?!
일반 백미는 12분 도정을 거치는데, 이러면 쌀눈은 완전 제거되거든요 대신 1분 도정을 하면 쌀눈을 살릴 수 있어 요즘에는 1분 도정의 현미가 좋다고 해서 많이들 찾더라구요 ...
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