밤에 잠 안 올 때 숙면에 좋은 음식 : 타트 체리 효능(feat.멜라토닌)

안녕하세요 :)여러분의 고민해결사, 동업자 입니다.오늘은 타트체리의 효능에 대해 얘기해보고자 합니다.#몽모랑시타트체리 #타트체리원액어머니가 요새 갱년기를 맞이해서밤에 잠이 잘 안온다 라고 하시드라구요.그래서 알아보니 밤에 잠이 잘 오는데 효과적인 것이 타트체리 라고 하드라구요!

타트체리란? 단 맛보다는 신맛이 강한 체리 이고 사람들이 가장 많이 사는 이유는?

수면 때문에 산다고 합니다.그래서 어머니는 이미 기존에 타트체리 분말가루를 섭취하고 계셨습니다.타트체리 맛이 어떠할까? 싶어서 소량으로 타트체리 분말가루를 사셨다는데이게..타먹기도 귀찮고...맛도 그닥 있는지 모르겠고..하던 참이었습..........