영양간식 & 다이어트간식 닥터유 단백질바 미니 다이어트를 하다보면 가장 신경쓰이는 것이 칼로리는 낮으면서도 영양가 있는 간식을 찾는 일인데요. 탄수화물을 멀리하고 단백질을 가까이 할 수 있는 영양간식으로 다이어트할때 자주 사먹는 간식이랍니다.
내돈내산! 단백질 섭취에 도움을 주는 간식 "닥터유 프로틴바 미니" 소개해드릴께요.
오리온 닥터유 단백질바를 저는 주로 이마트에서 구입을 하는데, 세일없이 가격은 9,500원이었습니다. (가격은 조금씩 다를 수 있음) 큰팩 안에는 작은 단백질바 총 32개가 들어가 있답니다.
한입에 쏙 들어가는 작은 크기로 미니바 2개안에 단백질 6g이 함유되어 있다고 합니다. 닥터유 미니 단백질바 2개를 먹을시 계란 1개의 단백질을 섭취하는거랑 똑같다고 합니다!
한봉지에 총 32개가 들어있고 총 칼로리가 2,235 kcal! 계산해보면 닥터유 단백질 미니바 1개당 칼로리는 약 70 kcal (생각보다 칼로리는 높은듯...^^;;) 견과류가 48% (땅콩 34%...
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