안녕하세요 죽지도않고 돌아온 각설이같은 그릭요거트 처돌이 요정님입니다 요즘 sns를 보는데 제 눈에 띄인 요즘 엄청 숏츠에도 많이 뜨더라구요 동안 대명사 최화정님도 이걸 다이어트 간식으로 드신다고해요! #최화정다이어트 #sns레시피 #숏츠레시피 준비물 그릭요거트 (대충) / 알룰로스 / 넓은 그릇 / 종이 유산지 준비물은 1.
그릭요거트 바크니까 그릭요거트! 저의 사랑 커클랜드를 준비했어요 2.
그리고 맛을 더해줄 각종 플레이버들 (프로틴파우더, 알룰로스 등) 3. 섞을 그릇 수저!
4. 그리고 종이 유산지인데요!
5. 다들 그냥 종이유산지에 붓고 그냥 냉장고에 넣으시는지 모르겠지만 저는 냉장고 냄새 밸까봐 넓은 락앤락 통도 준비했어요 6.
그리고 올릴 토핑! 저는 건망고랑 건과일 믹스된 견과류 선택!
그릭 준비! 종이유산지를 그릇에 맞춰 올려줍니다 그릭요거트를 적당량 담고 알룰로스를 그릭요거트 위에 뿌려주세요!
제기준 알룰로스는 올리고당보다 좀 라이트한 단맛같아요 살짝 과하다~하게...
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