골프라운딩전에 고쳐야할 나쁜습관 베스트5

나름대로 열심히 골프를 연습하고 또 연습해서 치는데 아무리해도 실력이 늘어나지 않을 뿐더러 컨디션이 좋지 않아 실력발휘를 제대로 못하는 경우가 많습니다. 오늘은 고치면 실력향상에 도움이 되는 나쁜습관들을 살펴보도록해요. 1.

골프를 치고 나면 다음날 허리가 아파요. 이는 잘못된 자세로 샷을 하는것이 아닌지 한번 살펴봐야 하는데요 첫 라운드를 무리해서 허리가 아픈 경우도 있지만 골프를 할때마다 지속적으로 통증이 온다면 잘못된 자세를 바로잡고 고쳐줘야 합니다. 2.

골프치기 전날에는 음주를 피해주세요. 뭐, 다음날이니까 괜찮아!

라고 할 수 있지만 과음은 다음날에도 숙취가 이어지기 때문에 라운드를 하는데 있어 매우 방해가 됩니다. 집중력이 필요한 골프인만큼 전날의 음주는 피해주세요. 3.

과격한 근력운동은 자제해주세요. 장시간을 하는 만큼 많은 체력이 소모되기 때문에 평소에 근력운동을 틈틈히 하는것은 좋지만 라운딩전에 과한 근력운동을 하면 오히려 스윙도 잘 안될 뿐더러 다음날 근육통이 ...