저희아기 낮잠 연장하는 영상입니다 완전히 깨기전에 연장시키는거라 별거 없긴한데 참고용으로 올릴게요 제가 하는 방법은 어느정도 수면교육이 정립된후에 엄마 개입을 최소화해서 하는 방법이에요 처음에는 저도 어른침대에서 팔베개 해서 연장시키거나 (쪽쪽이 안무는아기임) 너무안잘때는 아기띠로 연장시키거나 그랬어요 어느정도 수면텀, 수면시간이 정립되고 나서는 저렇게 쉬~소리 내주면서 토닥이기만 해도 다시 잠에 듭니다 1.수면주기 2.낮잠 연장하는법 3.밤잠 연장하는 법 4.연장 실패시 해결법 여기서 밤잠 연장은 통잠을 위한 연장이 아니라 첫수 1~2시간 전 애매하게 깼을 때 연장하는 법을 말하는거에요 통잠은 다음포스팅에서 다룰게요 1.수면주기 수면주기란? 각성 상태에서 시작해서 앝은 잠, 깊은 잠을 거처 다시 얕은 잠까지 오게 되는 일련의 과정 월령이 찰 수록 수면주기는 점점 길어짐 백일아기 수면주기 약45분 돌아기 수면주기 약50분 얕은수면 타이밍 성인은 몸을 뒤척이거나 베개를 고쳐뱀 ...
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원문 링크 : 아기 낮잠 밤잠 연장 하는법 토끼잠 해결 (영상O)
