2024년 정신건강의 날 행사 : 마인두핏 참여하고 선물받기~

2024년 정신건강의 날 행사 : 마인두핏 참여하고 선물받기~ 안녕하세요! 안산시정신건강복지센터 이음프렌즈 온라인 서포터즈 박근갑입니다. 2024년 정신건강의 날 행사 중 하나인 마인두핏!

마인두핏에 대해서 상세히 파헤쳐봅시다! 안산시민에게 정신건강에 도움이 되는 다양한 신체 활동을 준비했습니다.

또한, 정신건강증진 및 정신건강에 대한 관심을 가져주시면 감사합니다. 한번 알아보시죠!

목차 1. 러닝크루 2.

걷기챌린지 3. 마인두쉼 1.

러닝크루 러닝크루 러닝크루~! 이름처럼 러닝하면 됩니다!

달리기가 정신건강이랑 무슨 상관이냐! 생각하시는 분들이 있을 수 있겠죠!?

달리기를 하면 좋은점! 스트레스 감소, 우울증 완화, 불안 감소, 자존감 향상, 수면 개선 등등 오우..

달리기 하나로 몸과 마음 둘다 챙길 수 있네요..? 선착순 20명!

아래 확인해주세요! 신청기간 9/10(화) ~ 10/9(수) 참여방법 ① 사전신청 20명(선착순) 모집 ② 당일 간단한 건강검진(혈압, 온도 등) ...