잠에서 코를 골게 만드는 원인과 치료법 어제 자고 일어났는데 집사람이 잠을 한잠도 못잤다고 합니다. 이유는 “내가 너무 코를 골아서” 나는 내가 코를 골았다고 느끼지도 못했는데 집사람은 잠을 한숨도 못잤다는 것입니다.
코골이 치료받아야지 옆사람에게 완전민페입니다. 그래서 이 시간에는 코를 골게 만든드는 원인과 치료법에 대해 생각해보겠습니다.
코골이는 수면 중에 입과 코를 통한 공기의 흐름이 부분적으로 차단 될 때 발생합니다. 이는 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
기도 폐쇄: 이것은 비만, 편도선 비대, 중격 이탈 또는 기도를 좁히는 기타 신체적 이상으로 인한 것일 수 있습니다. 근육의 이완: 목구멍의 근육은 수면 중에 너무 많이 이완되어 기도가 좁아지고 코골이를 유발할 수 있습니다.
수면 자세: 등을 대고 자면 혀와 연구개가 목 뒤쪽으로 무너져 기도가 막힐 수 있습니다. 알코올 및 진정제: 이 물질은 기도의 근육을 이완시켜 코골이를 더 쉽게 만듭니다.
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원문 링크 : 코골이 원인과 치료법
