다이어어트 D-7 수분이 빠지다.

다이어트 7일차!!일주일째 접어 들었습니다.66kg에서 64kg으로2kg감량에 성공했습니다.물론 이건 분명히 수분이 빠진 것 같으나눈바디를 보고 있으면뱃살이 많이 줄어든 것 같아서기분이 굉장히 좋아요^^목표 몸무게는 58kg이라서이런식으로 2kg씩만 빠져 주면굉장히 좋을 것 같네요.그런데항상 다이어트를 할 시에 주의 할 점이 있습니다.바로 먹지 않고 다이어트를 할 경우체내에 있는 수분이 급격히 빠지는 현상입니다.다이어트를 처음 시작하면'대사 활성화'와 '음식변화'로체내 불필요한 수분이빠져나가기 때문에다이어트 초반 1개월동안줄어드는 체중은 대부분수분이라고 보면 됩니다.그렇다면 내몸에서진짜 살..........