외로움1. 우울 해지기 쉽다.외롭게 지내는 사람이 평소보다기분이 처진다는 느낌이 들 때는건강에 많은 문제가 발생할 수 있다.2.
체중 이 늘어난다.가족들과 함께 살면 건강한 집밥을먹을수있지만 솔로들은 대충 끼니를때우기 때문이다.3. 자주 아프다.외로움을 느끼면 신체 면역시스템이 깨진다.4.
술, 담배 를 많이 할 가능성이 크다.혼자 술을 마시는 습관이 들면알콜에 대한 의존증이 커지기 쉽다.주의해야한다.5.수면의 질이 떨어진다.외로움으로 인한 정신적인스트레스는 코르티솔 호르몬 수치를높여, 몸을 항상 긴장하게 만들고,수명을 청하기 어렵게 만든다.6. 뇌기능 이 떨어질 가능성이 높다.혼자서 외로운 생활을 하..........
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