소음인은 음식선화(음식의 소화가 잘 이루어짐)가 완실무병(건강한 상태)라고 하였습니다. 소화가 잘 안되면 티가 나니 스스로 음식 조절을 합니다.
누가 강요하지 않아도 소식하는 사람들이 있습니다. 찬 음식을 스스로 피하는 사람들도 있습니다.
인삼, 홍삼 등을 어려서부터 좋아하는 사람도 있습니다. 소음인과 유사한 수체질 역시 비슷합니다.
스스로 음식을 조절하는 편입니다. 어려서 식욕이 왕성할 때에는 가리지 않을 수 있습니다.
그러나 자라면서 경험이 쌓이면 조절을 하게 됩니다. 수체질은 과체중은 있어도 고도비만은 드문 편입니다.
권도원 선생님의 수체질 음식 팔 체질을 만드신 고 권도원 선생님의 섭생표입니다. 60년대부터 생겨난 섭생표는 2022년까지도 업데이트되고 있습니다. 수양 체질 음식 삼계탕 수양 체질 이로운 음식 닭, 오리, 개, 흑염소 콩, 메주콩, 완두 콩, 견과류, 두부 등 백미, 현미, 찹쌀, 옥수수 등 참기름, 옥수수유, 카놀라유, 아보카도유 푸른 잎채소(배추, ...
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권도원
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원문 링크 : 수체질(수양체질, 수음체질)음식 비교
