오늘은 입 냄새를 유발하는 음식과 입 냄새를 줄여주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 입 냄새를 줄여주는 음식 물 물을 마시면 음식에 묻어 들어온 박테리아가 씻겨 내려갑니다.
또한 물이 침 분비를 촉진하는데, 침은 입안을 깨끗하게 청소하는 역할을 하며, 각종 음식에 들어 있는 냄새나는 물질을 녹이는 역할도 합니다. 녹차 녹차 속 카테킨은 대표적인 플라보노이드 성분으로써 이 성분이 입 냄새를 없애줄 뿐만 아니라, 세균이 증식하는 것도 막아준다고 합니다.
사과 사과에 들어있는 폴리페놀 성분이 입 냄새의 원인이 되는 메틸메르캡탄의 발생을 억제하여 입 냄새를 완화하는데 도음을 준다고 합니다. 또한 사과의 산 성분이 침 분비를..........
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