미라클 베드타임. 하루가 달라지면 인생이 달라질 수 있다. - 두번째

미오의 독서 미라클 베드타임 잠자러 가는 그 시간을 오롯이 아이에게 집중하는 시간으로 만들어볼게요. 좋은 책을 알게 되고 읽게 되어 너무 좋네요.

제 모습을 돌아볼 수 있는 계기가 된 것 같아요. 빨리 자라고 재촉하던 제 모습을 이야기 하고 있었네요.

어제는 8시에 소등하고 방에서 책읽고 마사지도 해주고 얘기도 들어주고 9시전에 잠들었어요. ^^ 그런데 새벽에 무서운 꿈을 꿨다면서 깨는 바람에 ^^; 달래서 재우느라 통잠을 재우지 못했지만 오늘부터 다시 시작입니다!! #미오의 생각 더 중요한 것은 아이가 스스로 본인이 시선에 맞게 살아가도록 가르치는 것이다.

이러한 조력자로서 부모의 역할을 지치지 않고 끝까지 해내는 힘은 바로 좋은 육아 환경에서 나온다. 아이를 규칙적인 시간에 일찍 재우면 엄마도 자기만의 시간을 가질 수 있어 육아에서 오는 피로가 줄어든다.

그러면 감정 조절이 한결 쉬워진다. 시간의 컨트롤이 곧 감정의 컨트롤이다.

「미라클 베드타임」 p.21 열 번 잘하다가 한 번...