다짐필라테스 탄현점 경기도 고양시 일산서구 탄현로 120 이원마트건물 3층 위치 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 다짐필라테스 탄현점 주소: 경기 고양시 일산서구 탄현로 120 이원마트건물 3층 위치 전화번호: 010-6516-4222 운동에 늘 실패하던 제가 이렇게 필라테스를 꾸준히 오래할거라고는 생각도 못했어요 탄현에 이사오고 나서 '탄현필라테스'를 검색 후 후기가 좋아서 다짐필라테스탄현에서 체험수업만 들어 볼 생각이었지요! 그런데 그 한번을 시작으로 지금은 일주일에 주2회-주3회 꼭 빠짐 없이 수업을 다니고 있답니다^^ 탄현필라테스의 장점은 바로 그냥 운동, 단순한 필라테스가 아니라는거에요!
단순하게 몸을 움직이고 땀을 흘리는 수업이 아닌, 몸의 정렬을 바로 잡고 내가 쓰고 있던 근육을 깨우는것 같은 과정의 수업이였답니다! 내가 오늘 근육을 쓰는구나 라는 깨우침이랄까요??
그동안 아무 생각 없이 움직였던 내 몸이 얼마나 틀어져 있었는지 왜 어깨가 항상 뻐근했는지 수업을 통...
원문 링크 : 탄현필라테스 수업 후기, 운동을못하던 내가 변했어요!
