멜론의 효능과 부작용을 알아보자 멜론(melon)의 영양성분 쌍떡잎식물 박목 박과 오이속의 덩굴성 한해살이풀 멜론의 총칭 입니다. 멜론의 역사는 야생의 아프리카에서 최초의 멜론 모델을 찾을수 있었고 선사 시대때 부터 경작을 하여 재배했다고 합니다.
기록상 4,000년전 이집트에서 그 재배의 흔적이 발견되었고 이후 1,000년이 지난후 에야 다른 지역에서의 재배가 발견되었다고 하네요! 멜론의 종류는 총 41가지 이며 현재 대한민국에서 가장 흔하게 멜론으로 불리며 먹는건 초록색 "허니듀 멜론", 영미권 국가에서는 주황색 "칸탈루프 멜론"을 먹습니다.
여담이지만 참외는 Korea Melon으로 표기되며 멜론의 한 종류이며 수박도 마찬가지 입니다. 정확한 이름은 메론이 아닌 멜론 이라고 하네요 멜론의 GI지수는 62 지만 GL 지수는 6 입니다 일일 영양소 섭취 기준 멜론 100g 당 칼로리 : 28kcal (1%) 탄수화물 : 6.58g (2%) 섬유질 : 0.9g (4%) 단백질 : 1...
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원문 링크 : 메론? 멜론! 영양과 효능 부작용을 알아보자
