제로 음료 설탕 대체 재료 아스파탐 인체에 얼만큼 위험할까?

제로 음료는 인체에 무해할까? 서론 안녕하세요!

영계입니다. 오늘은 제로 음료(설탕)가 인체에 위험할까?

에 대한 내용입니다. 저는 음료를 엄청나게 좋아해서 탄산도 많이 마시고 쥬스류도 많이 마시는데요 그나마 몸 건강을 신경 써서 제로로 마시고 있었는데 WHO에서 제로 음료에 들어가는 설탕 대체 재료인 아스파탐을 2B군 발암물질로 지정했다는 소식에 얼른 찾아봤습니다.

아스파탐 이란? 아스파탐(Aspartame)은 설탕의 200배의 단맛을 내는 인공 감미료이며 백색의 밀가루 같은 결정성 분말 형태입니다.

설탕보다 단맛이 200배 강해서 극소량만으로도 단맛을 끌어낼 수 있고 칼로리도 없으며, 아스파탐은 당뇨병 환자들조차도 당뇨 걱정 없이 단맛을 느낄 수 있는 감미료에요! 설탕과 달리 뮤탄스큔이 분해하지 못해 충치도 유발하지 않습니다.

그래서 위험한가? 세계보건기구(WHO)에서 설정한 1일 권고 섭취량은 50mg/kg 이하인데 이를 체중 60kg인 사람 기준으로 환산하면 3,000mg (...