내가 소중해지는곳 요가스피릿 입니다. 키즈 번지피지오란 ?
무엇인지 알려드리겠습니다. 성장중인 아이들은 뛰어 놀아야 하지만, 요즘 코로나 시대에 마음껏 뛰놀기 쉽지 않죠?
2면이 창으로 되어있어서 환기가 잘되고 깨끗한 환경에서 운동을 할수 있는 저희 요가원에서 좋은 프로그램을 소개하고자 합니다. 아이들 성장 및 스트레스 해소를 위해 좋은 번지피지오 입니다.
키즈 번지 피지오의 장점을 소개해 드리겠습니다. 1. 관절에 부담 저감 번지피지오는 코드(줄)이라는 탄성이 있는 로프를 이용하는데, 로프에 몸을 싫어서 운동을 하게됩니다.
따라서 관절에 부담이 덜가게 되어 많은 운동을해도 관절에 무리가 되지 않습니다. 2. 소아비만 해소 요즘처럼 운동량이 부족하여 소아비만이나 과체중이 늘어나고 있습니다.
소아비만은 어렸을때 잡아주지 않으면, 성인병까지 가기때문에 반드시 미리 예방을 해주어야 합니다. 번지피지오는 시간당 1000kal 소모가되는 운동으로 꾸준히 운동을 하면, 소아비만에서 벗어날수 있...
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![[요가스피릿 병점점] 2023년 계묘년 설연휴 휴무 안내 (화성,병점,기산,봉담,세교,세마,오산)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAxMTdfMTUy/MDAxNjczOTQ4NjY1NTU3.fu8JrI3xSCr3KlTkjeyGcuMCUTkzmORoDAzZVx8V5o0g.7qhnMzb6PjwBNZnHHSiatetJIL12WBrJcZK74jSNG-Yg.PNG.yogaspirit3/KakaoTalk_20230117_183814161.png?type=w2)