안녕하세요. 요가아카데미 관저점 입니다.
현대인들은 스트레스에 대한 많은 고민을 하고 있습니다. 모든 병은 스트레스에서 부터 시작한다고 말하는 사람들을 주위에서 종종 만나실 수 있습니다.
그래서 오늘은 스트레스에 도움이 되는 싱잉볼 테라피에 대해서 알아보겠습니다. Designed by Freepik 싱잉볼 테라피는 싱잉볼의 고유 진동과 파장을 통하여 육체의 이완과 정신적 평온 상태를 도와줌으로써 육체의 혈액순환을 원활하게 하여 면역력을 높여주고 자연치유력을 높여줍니다.
또한 불안한 감정을 완화하고 삶의 활력을 높일 수 있도록 도와줍니다. 1. 몸과 마음의 깊은 이완 2.
긴장, 스트레스, 두려움 해소 3. 자연치유력 회복 및 증진 4.
심리적 평온함 이처럼 싱잉볼 테라피를 비롯하여 다양한 요가들이 있으며 공통적인 목적은 우리 몸을 보다 올바르게 사용하고 이를 통하여 삶의 질을 높여 행복함을 느끼는데 있지 않을까 생각합니다. 다양한 프로그램이 있는 #요가아카데미관저점에서 우리 함께 운...
![[관저동 요가 아카데미] 싱잉볼 테라피 (Singing Bowl Therapy)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAyMDJfMjg3/MDAxNjc1MzM1NTAxMzU3.dLoR9_Q0U39jd4xSZX4Te9xwCPYlpybfGTD4XVr9IFQg.dB7VwYHvdVTNYuF0cebQcpQjqv47qEYjIqHaB6PAmvwg.JPEG.yoga_academy544-4424/senior-meditation-guide-with-singing-bowls-sea.jpg?type=w2)
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