근막경선해부학 : 심부전방선 (Deep Front Line) 1 - 족근골에서 다리 심부 후방 구획까지

안녕하세요. 박요한 트레이너입니다.

지난번 기능선에 이어서 근막경선해부학의 마지막 근막경선 심부전방선에 대해 살펴보겠습니다. 심부전방선 (Deep Front Line) 심부전방선(DFL)은 관상면에서는 좌측과 우측 외측선 사이에 끼어있고, 시상면에서는 표면전방선과 표면후방선 사이에 끼어있으며, 나선형 나선선과 기능선에 의해 격자처럼 둘러싸여 인체 근근막의 '중심(core)'을 이루고 있습니다.

심부전방선 근막 주행 경로와 뼈 정착점 (사진 - 표) 자세 기능 (Postural function) 심부전방선(DFL)은 인체의 지지에 주된 역할을 합니다. 1. 내측 아치를 들어 올리고 반응성(responsiveness)을 관장 2.

골반 위 아래로 다리의 각 분절을 안정화시킴 3. 전면에서 요추를 지지 4.

복부 골반강(abdominonpelvic balloon)을 감싸고 묶음(lacing) 5. 규칙적인 호흡의 확장과 이완을 가능하게 하면서 가슴을 안정화시킴 6.

연약한 목과 그 위에 ...