출처-픽사베이 안녕하세요! 미야예요^^ 공간이 넓지 않은곳을 왔다갔다 할때 계속 부딪혀요~ 힝!!
팔뚝에 살이 많아 그런가봐요ㅎㅎ 잠깐 잠깐씩 생각하죠! 다이어트를 할때가 왔다라고.....
한번씩 웃길때도 있는데 현실은 슬퍼요! 오늘부터 다이어트를 할것이라 선언아닌 선언을 어제 가족들에게 했건만!!!!
ㅠㅠ 우리 딸래미가" 왜 오늘부터 안하는데?" 라고 묻더라구요 ㅎㅎ(밤8시 넘은시간) 옆에서 신랑왈!!
"오늘은 먹을 만큼 먹어서 그렇다"라고 하는데..ㅎ 저 요즘 식욕이 마구 마구 샘솟아요! 다이어트 이제 시작할때가 맞아요~!
다이어트방법은 어떻게 해서 다이어트를 할지 방법을 생각해 봐야 겠어요! 간절히~~ 출처-픽사베이 야채먹기~탄수화물 줄이기???
방법중에 하나로, 물은 가짜 배고픔을 차단해준다고 하니 하루에 물2리터를 목표로 시작해봐야 겠어요!ㅎ 물살이 찌는것은 아닌지 ㅎㅎ 출처-픽사베이 다이어트 할때 포만감을 주는 4가지 식품 있다고 해요 ~ 우리 읽어보고 다들 몸매고 건강이고...
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