어골 칼슘이 핫 한 이유는 바로 높은 흡수율에 있습니다. 흡수율이 좋은 어골 칼슘!
칼슘은 체내 흡수율이 낮은 영양소입니다. 의학전문가에 따르면, 일반적으로 성인이 칼슙을 섭취했을때 20~40%가 흡수된다고 합니다.
그러나 노년기에는 흡수율이 더 떨어지며, 여성은 폐경후 흡수율이 급격히 낮아집니다. 생선뼈에서 추출한 어골칼슘의 칼슘, 인의 비율은 인산칼슘과 같은 2:1비율입니다. ※ 인산칼슘 인체 뼈 속 칼슘의 구성 중에서 많은 비중을 차지함 칼슘과 인의 비율이 무너진 경우 오히려 흡수율은 떨어지고, 나아가 인체 내의 칼슘이 과도하게 침착되어 몸의 조직이나 기관이 돌처럼 단단해지는 석회화가 되기 쉬우며, 악성으로 진행되는 것도 10%나 되기 때문에 칼슘과 인의 비율이 2:1로 이루어진 어골칼슘을 복용하는 것이 좋습니다!
칼슘은 인체를 구성하는 5대 주요 무기질 영양소에 해당될 만큼, 체내에서 다양한 역할을 수행합니다. 일반적으로 뼈와 치아의 형성에만 관여하는 것으로 알고 있지만, 근...
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원문 링크 : 뉴트리원 정우성 어골칼슘&마그네슘 비타민D 효능 추천
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