요즘 체중계는 단순히 몸무게만 재는 것이 아닙니다. 인바디 체크라고 들어보셨죠?
보통 헬스장이나 보건소, 한의원, 건강검진센터 등에 가시면 내 몸상태를 정확히 체크하기 위해 기계에 올라가서 치수를 재는데요. 그게 바로 인바디 체크 입니다.
체중/체지방/근육수분=체수분/피하지방/ 내장지방/단백질/칼로리/뼈BMI를 정확히 측정할수 있죠. ※체질량 지수(BMI) 키와 몸무게를 이용하여 비만의 정도를 추정하는 비만 측정법.
본인의 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. 건강검진에서는 30.0 이상을 비만으로 보고, 대한비만학회는 25.0 이상을 비만으로 판정합니다.
요즘 집에서 홈트 많이들 하실텐데요. 실내에서 운동할수 있는 기회가 줄어든 만큼 홈트레이닝이 유행이죠.
그런데 집에서 혼자 운동 하다보면, 내 스스로 잘 관리하고 있는지 정확히 알수 없습니다. 내 몸상태를 정확히 체크 할수 있는 수치가 필요하죠.
"포시즌 인바디 체중계"는 내 눈으로 내 몸 상태를 매일 바로바로 체...
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