요즘 같이 실내 생활을 주로 하는 현대인들에게 비타민D는 필수 영양제 입니다. 햇볕이 부족한 학생 · 직장인, 뼈가 약해지기 쉬운 노년층 등 실내활동의 증가로, 햇빛을 충분히 쐬지 못하고 식품 섭취의 한계로 인해 현대인들에게는 비타민D 섭취가 선택이 아닌 필수 입니다!
대한민국 국민 90%는 비타민 D 가 부족하다고 합니다. 비타민D 결핍증 연도별 환자수 추이 비타민D 를 왜 섭취해야 할까요?
·칼슘과 인이 흡수되고, 이용되는데 필요. (칼슘의 흡수를 도와주며 세포에 인의 흡수를 도와줍니다.)
·뼈의 형성과 유지에 필요. (칼슘의 흡수를 증가시켜 체내의 칼슘농도를 일정하게 유지하여 뼈의 형성에 중요한 역할을 합니다.)
·골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌. (칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈의 건강에 중요한 역할을 합니다.)
특히나 나이드신 어머님들 같은 경우 골다공증이 대부분 있으시더라구요.. 골다골증 수치가 부족하게 나오는 경우가 많습니다.
골다공증에 걸리게되면, 골절의 위험이 높아질...
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