요즘 다이어트에 박차를 가하고 있는 얌돌맘.. 그동안 식단은 간헐적 단식으로만 조절하고 평소에 먹는 음식을 좀 적게 먹는 식으로 했는데요.
이렇게 먹다보니 일정 수준까지만 몸무게가 빠지고 더이상 빠지지 않고 유지만 되는 정체기가 왔더라고요.. 아직 목표몸무게까지는 7kg정도가 남아있는데 벌써 이러면 안되는데..
싶어서 #다이어트식단 을 만들어먹기로 마음먹었어요. 나 살쪘지…?
c 추석에 급찐살, 맛있는데 “확”빠지는 요리로 급빼기…!!! #레오제이 #다이어트요리 #닭가슴살c오레오를 위한 특급 할인1.
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저는 먹는것에 진심이기 때문에 맛없는 음식으로 다이어트를 하면 의욕이 확 저하되어 폭식을 하기 때문에 1...
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