야채 편식하는 아이 극복방법 아이의 채소거부, 어떻게 극복하죠? #유아편식 #야채편식 #채소편식 아이들은 만 3세가 되면 맛에 대한 감각이 두드러져 특정 음식, 특히 채소를 싫어하기 시작하는데요.
상대적으로 채소를 맛보는 횟수가 부족하기 때문에 음식에 대한 불안감, 불편감을 느낀다고 해요 따라서 이유식부터 유아기에 올바른 식습관을 형성하는 것이 매우 중요한데요. 채소 거부하는 아이, 어떻게 극복할까요?
예쁜모양으로 호기심 자극 잘 안먹는 야채들을 예쁜 모양으로 자르고 밝은색 접시에 담아 아이들의 흥미를 끌어 자연스럽게 접할 수 있도록 해주세요. 또한 당근도장, 배추머리 등 야채를 활용한 다양한 놀이를 해보면서 친숙함을 갖는것도 좋은 방법중에 하나입니다.
밥 속에 섞어서! 볶음밥, 카레, 짜장등에 야채를 조그맣게 썰고 밥이랑 같이 섞어 자연스럽게 주는 방법도 있어요.
야채는 싫어해도 볶음밥은 좋아하는 아이들 많죠? 싫어하는 야채들은 조금 더 잘게 썰어 보이지 않게끔 주면 잘 먹더라구요...
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야채먹이는법
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원문 링크 : 유아편식, 야채편식하는 아이 어떻게 극복하죠?
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