#여자홈트 폼롤러 스트레칭 & 마사지볼 사용법 요즘은 하루라도 운동을 하지 않으면 온몸이 쑤셔서 헬스장 방문이 여의치 않은 날에는 집에서 간단하게 폼롤러 스트레칭을 해주고 있어요. 아무래도 풀 재택근무를 하고 있어서인지 틈틈이 스트레칭을 해주지 않으면 혈액순환도 안 되는 것이 느껴지고 무엇보다 일자목 통증이 심해지기 때문에 생활이 불가할 정도더라고요.
신랑한테 매번 주물주물 해달라는 것도 한계가 있어서 #홈트용품 으로 유명한 WBB 풀 패키지를 사용해 봤어요. 집에서 편하게 운동을 하기 위해서 WBB 폼롤러 풀패키지를 구입했는데, WBB 코르크 롤러 미니와 코르크 땅콩 마사지볼 그리고 발로스틱 코르크와 발로스틱 우드 제품으로 총 4종 세트가 구성품이었어요.
발로스틱 우드 : 소재(Beech Tree(wood)) ｜ 사이즈(100*45mm) 발로스틱 코르크 : 소재(CORK(wood)) ｜ 사이즈(100*50mm) 코르크 땅콩 마사지볼 : 소재(CORK(wood)) ｜ 사이즈(160*...
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원문 링크 : 마사지볼 사용법 WBB 폼롤러 스트레칭 추천 허리코어운동
