올해 시작하면서 가장 중요한 것이 바로 건강이라는 게 확 느껴지고 있어요. 아무래도 체력적인 부분이 어릴 때부터 약하기도 했고, 직업도 오래 서있는 일이 많아서 무릎 앞쪽이 뻐근하게 아프기 시작하더라고요.
특히 무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉을 때 통증이 심해져서 증상에 대해 알아보니 무릎연골연화증이 의심됐어요. 젊은 나이인데 벌써 관절 건강을 걱정해야 하나 싶었지만 생각보다 나이와 관계없이 관절 문제를 앓고 있는 사람들이 꽤 있더라고요.
연골은 우리 몸을 지탱하고 외부 충격으로부터 관절을 보호하는 중요한 부위이지만 시간이 지나고 노화로 인해 관절 연골이 닳게 되면서 뼈끼리 부딪혀 통증이 생길 수 있는데요. 퇴행성 관절염이 시작되기 전인 중장년층부터 관리해 주는 것이 좋다고 해요.
사실 저도 처음에는 일시적인 증상이라고 생각해서 크게 대처하지 못했지만 더 늦기 전에 관절 관리를 위해 관절 영양제를 찾아보기 시작했는데요. 그중에서 연골 구성 성분인 콘드로이친에 대해 알게 됐어요.
그래서 오...
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콘드로이친
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원문 링크 : 콘드로이친 함량 비교 후 선택한 관절 영양제 1200