광화문정형외과 겨울철 낙상사고 발목 염좌 관리·치료

광화문정형외과 겨울철 낙상사고 발목 염좌 관리·치료 눈이 많이 내려 빙판길이 생기면 낙상사고 위험이 커져요. 꽁꽁 언 길을 걷다 발목이 비틀려 인대가 손상되는 발목 염좌를 조심해야 합니다.

발목 염좌는 발목 관절을 지지하는 인대가 과도한 움직임으로 손상되는 상태를 말합니다. 특히 겨울철에는 근육과 관절이 경직돼 발목 부상이 더 쉽게 발생할 수 있어요.

발목 염좌는 어떻게 발생하나요? 발목 염좌는 보통 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리면서 발생하며, 발목 바깥쪽 인대가 손상되는 경우가 많습니다.

특히 과거 발목 부상을 제대로 치료하지 않았거나, 발에 맞지 않는 신발을 신었다면 빙판길에서 쉽게 다칠 위험이 커져요. Previous image Next image 염좌가 발생하면 통증, 붓기, 그리고 멍이 드는 등의 증상이 나타납니다.

급성기에는 발목에 체중을 싣기 힘들 만큼 극심한 통증이 있을 수 있습니다. 때로는 인대가 끊어질 때 '뚝' 하는 파열음이 들리기도 해요.

발목 염좌가 발생하면 ‘RI...