[공유] 두려움을 이기는 가장 쉬운 방법

두려움을 느끼는 이유는 그 실체를 몰라 막연하기 때문이라고 생각한다. 실체를 마주해 보면 내 인생에서 별게 아닌 것이 대부분이라 생각한다.

두려움이 내 인생에서 해결해야 하는 문제인지 무시하고 피해도 되는 문제인지 파악해야 한다. 문제가 명확해지면 내가 할 수 있는 일이 무엇이고 무엇을 해야 하는지 알 수 있게 된다.

방법이 없으면 포기하자 어쩔 수 없는 것은 어쩔 수 없는 대로 포기하는 것도 방법이라 생각한다. 나는 전지전능하지 않다.

만능이 아니다. 모든 것을 해결할 수 없다는 것을 인정해야 해결이 쉽다고 생각한다.

[출처] 두려움을 이기는 가장 쉬운 방법|작성자 화려한백수 두려움을 이기는 가장 쉬운 방법은 그실체를 마주하는것에 있습니다. 두려움이란 대부분 내머리속에 잡다한 걱정들이 꼬리에 꼬리를 물어서 커져가는것인데, 막상 그실체를 자세히 들여다보믄 별게 없습니다.

실체를 마주하고, 해결해나갈 방법을 찾으면 (혹은 내힘으로 할수없는것이거나) 자연스럽게 없어지지요 그리고 또 다른...