더 리바디 피티 4회차 후기로 돌아온 유나나입니다. 운동을 잠깐 쉬었다고 처음 시작할 때 너무 힘들어서 충격을 받았었는데 사람은 정말 적응의 동물이라고 어느새 훨씬 건강해지고 활력이 붙은 저를 발견했답니다.
더 리바디 PT에 대한 자세한 정보와 저의 운동후기들은 이전 포스팅 참고해주세요. 서초역PT 더 리바디 PT 근력회복 프로젝트 피티 1회차 그동안 나름 꾸준히 운동을 한다고 했었는데 최근 유럽여행도 길게 다녀오고 현생이 바쁘면서 2개월정도 제... m.blog.naver.com 서초역pt 더 리바디 pt 4회차 수업 인바디/팔 운동 양태식 트레이너 개인피티 이번 4회차 수업 시작 전에는 인바디 체크를 해봤어요.
생리전이라 그런지 식욕이 정말 폭파 하고 몸이 부어서 체중이 꽤 늘었다는 걸 이미 알고 있었기 때문에 정말 재기 싫었지만 그래도 나름 포스팅을 하는데 객관적인 지표가 필요할 것 같아서 눈물을 머금고 쟀습니다.c 역시나 체중은 예상대로 늘었는데 근육량에 한달 사이에 1킬로 ...
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