찬 바람이 부는 계절. 지금!
소중한 내 머리카락 지키기 좋은 계절입니다. 석류 석류는 여성에게만 좋다고 잘 알려져 있죠.
에스트로겐이 풍부해 갱년기 증상 완화에 좋고, 콜라겐 함량을 올려줘 건강한 피부를 만들어주기 때문인데요. 사실 석류는 탈모인에게도 유익한 과일입니다.
혈액순환을 높이고 염증 유발 성분을 억제해 줘 모발이 튼튼하게 자랄 수 있도록 도와주는 효능까지 가지고 있어요. 홍합 & 굴 탈모 진행이 막 시작되었을 때, 특히 음식을 조절해 탈모를 최대한 늦추는 것이 필요하죠.
모발을 건강하게 만드는 단백질부터 머리카락 성장에 영향을 미치는 아연까지, 필수 영양소가 부족하지는 않았는지 식습관을 돌아봐야 합니다. 홍합과 굴 등은 아연이 풍부한 해산물로, 탈모를 예방하기 좋은 식재료입니다.
사과 옛말에 ‘사과나무 심은 곳에 미인이 난다’ 라는 말이 있죠. 그만큼 사과가 미모에 좋다는 뜻이기도 한데요.
미인의 기준에는 풍성한 머리숱도 포함되어 있거든요. 과학적으로도 사과가 탈모에 도...
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원문 링크 : 탈모에도 좋은 제철 음식, 지금이 제철!
