안녕하세여 놀구먹구에요!! 오늘은 제가 자양동에 있는 에이투짐에서 PT를 받은 후기를 알려드리려고해요 자양동 헬스장 A2GYM의 운영시간은 평일 07:00 ~ 23:00 토요일 10:00 ~ 18:00 일요일 정기휴무 에이투짐 자양점은 여러기구가 배치되어 있어서 다양한 기구들로 재밌게 운동을 즐길 수 있어요 자양동 에이투짐 PT 첫날은 인바디 체크를 하고 인바디에서 나온 결과에 따라 선생님께서 저에게 맞는 맞춤식단, 운동방법을 설명해주십니다 인바디에는 C 유형, I 유형, D유형이 있다고하는데요 저는 극 C 완전심한 C라고 하시드라고요 저의 목표는 일단 I 유형으로 맞춘 후에 D 유형으로 가는 걸 목표로 잡았어요 제가 지금 식습관이 하루 두 끼를 폭식하며 먹었다니깐 피티선생님께서 차라리 4끼를 나눠서 폭식을 막으라고하시드라구요 그리고 신기한게 권준성 피티선생님께서 제 왼쪽발목이 자주삐는걸 알고계시더라고요?
전문가 피티쌤이라 그런지 말을 안해도 다 아시더라고요 오늘 첫 날은 간단하게 ...
![[자양동 헬스장] 에이투짐 PT를 받아야하는 이유, 자양동피티샵](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MTZfMzcg/MDAxNjkyMTc2NjA3OTg0.SsK-FeA6CbT-KYTVphfyikqiz9sYDx9PtTveDvRR65sg.RS2NdmkjLjn7IEfGUk5ms87vhy0Nevz54vLPaClfo24g.JPEG.yydkpower/output_1417839915.jpg?type=w2)
#
자양동PT
#
자양동PT샵
#
자양동피티
#
자양동피티샵
#
자양동헬스
#
자양동헬스장
![[서울/구의] 광진구 자양 전통시장 맛집 부산어묵직판장 / 빨간어묵 맛집 부산어묵 / 어묵맛집/ 빨간오뎅/ 꼬마김밥 / 떡볶이](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMTBfMjYx/MDAxNjY1Mzc5OTM0MTgy.-ljsn6FlFTWiNi02vbErdtXng4jYtlhggu1-Nsjiafsg.2Ta9k8ydKHVNFOyjhGN82PFZpiyoOCMpQjcUZYp19Acg.JPEG.yydkpower/output_3585011357.jpg?type=w2)
![[해외/일본] 일본 나만 알고 싶은 일본 사진 맛집, 모지코, 시모노세키시, 기타큐슈, 후쿠오카](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMTZfMTc0/MDAxNjY1ODU5MDEzNzE0.bCCQa-Sk7D56S50CqsKbhDZ67oLQwntd_hFMHdzfSVsg.mJPU7grII3wO_6h7D-PGxgYTSuZJbbmuf6niQXPMEyIg.JPEG.yydkpower/IMG_0309.jpg?type=w2)
![[서울/집들이] 대하소금구이파티(feat.잠시 블태기에 빠진 나..)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMDdfMTcg/MDAxNjY3ODE1NDYxMDkz.fsWs387TJBxk89FZ0ryM90TZNF8aEpdoVkD1ti2vY7gg.s7V13h_inA8Yho9QMkrVJ4CvjZEHy7HTeCiXBlkkY6kg.JPEG.yydkpower/IMG_9412.jpg?type=w2)
