[일상] 단기 다이어트로 일주일 3키로 감량한 사람의 일기(with 마녀스프)

오늘은 그 저기 모냐 일주일 일기를 좀 써보려고 한다. 급찐은 아니지만 급빠 다이어트를 한 이유는 쥬말에 일정이 몰려있었다,, 토요일: 드레스투어 일요일: 남자친구 가족들 만나는 날 WW 그래서 휴 일주일만 급하게 단기 다이어트를 해보쟈,, 하구 시작해보아따.

일단 이것저것 유튜브도 보고 그동안의 시행착오도 있고 나한테 맞게 정한 일주일 다이어트 기준 막 배곯으면서 굶지 말자. 단당류 금지 (빵순이 제일 슬프쥬) 식단지탄 순서대로 먹어보기 (식이섬유-채소, 단백질, 지방, 탄수화물) 월~수요일까진 몸무게변호ㅏ도 없고 그냥 살 빠진 것도 잘 모르겠었는데 목요일부터 몸무게도 확 줄고 눈바디도 살이 좀 빠진 느낌?

그럼 이제 다이어트 기록 ㄱ ㄱ 월요일 이날은 물단식을 해볼까 했다. 디톡스 느낌으루다가 근데 회식이 있어서 그냥 한끼만 머거야겠당!

하고 아침, 점심은 패스. 솔직히 배고프면 먹을라구 햇는데 생각보다 안힘들고 배가 안고파서 쬠 놀랬당 저녁에 회식이니까 회식 가기 전에 걸...

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