노인여가활동지도사 1급 자격증 진로 여기 꼭 보고 가세요 ~ 잘 지내고 계셨죠 !! 의학기술의 발달로 백세시대에 도래했다는 이야기를 어렵지 않게 들을 수 있게 되었지요.
당연히 기대수명도 마찬가지로 길어지고 심신이 건강하고 삶에 만족을 느끼며 노년기를 보내려면 어떻게 하는 것이 나을지에 대한 관심도 점점 더 높아지고 있습니다. 아시겠지만 동년배여도 어떻게 사는지에 따라 시니어의 건강 상태는 다르답니다.
즐겁게 여가생활도 하시며 규칙적으로 운동을 하시는 노인분들은 삶에 대한 만족도가 높은 반면에, 이런 부분이 쉽지 않았던 경우엔 마음이나 몸 어딘가가 건강하지 못하여 우울해하시는 분들이 이따금씩 보이더라고요. 최근에 이 쪽으로 관심을 갖게 되어서 관련된 주제로 포스팅을 해봐도 좋겠다는 생각이 들더라고요.
그래서 오늘은 황혼기를 맞이하신 어르신들의 만족스러운 삶을 위해 도움이 되는 여가활동에는 무엇이 있는지 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 하나, 식물 키우기 식물 키우기는 힘들지 않게 여...
