페루의 산삼 마카_미네 소브_내 몸을 위한 발효 레시피

안녕하세요 캄온입니다 요새 들어 예랑이가 아침에 일어나는 걸 무척이나 힘들어해요 저 역시 자도 자도 피곤하고 개운하지 않은 거 같더라고요 겨울이라 그런가 아니면 잠자리가 불편한가 여러 가지 원인에 대해 생각했지만 아무래도 일과 결혼 준비로 인한 만성피로인 거 같아요 한 살 한 살 나이를 먹을수록 몸에 좋은 걸 왜 챙겨 먹는지 알겠더라고요 몸이 금방 회복이 안돼요 ㅠㅠ 마카가 좋다는 이야기는 다들 방송이나 유튜브 등을 통해 접해 보셨을 거예요 요즘 저희도 페루마카를 챙겨 먹고 있어서 마카에 대해 소개해 드리려고 해요 마카 페루의 안데스 고원에서 자생하는 약용식물로 각종 미네랄과 필수 아미노산을 함유하고 있다 해요 고산 지역은 일교차가 크고 산소가 적기 때문에 식물들이 자라기 어려운 환경이라고 합니다 이런 척박한 환경 속에서도 자라는 마카는 사람에게 좋은 많은 영양성분을 함유하고 있다고 해요 특히나 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있어서 건강한 몸을 유지하거나 회복하는데 도움을 준다고...