출산한지 7개월이라니!! 정신없이 하루가 가다 보니 벌써 7개월이다 그전까지는 나를 가꿔야지 가꿔야지 생각만 하다가 왜 이렇게 늙어 보이는지, 촌스러워 보이는지...
이제는 살도 빼고 피부관리도 해야 하는 시기가 왔다 첫번째로 이너뷰티가 중요하다 생각해서 어떻게 할까 뭘 먹을까 하다가 옛날에 먹었던 유튜버 유나의 미백주스가 생각나서 다시 먹기 시작했는데 결과적으로 대만족! 미백주스 몸에도 좋은데 맛있기까지 해요 만드는 것도 손에 익으면 간단해요 강추해요!!
(원래 이렇게 엄청 이쁜 사람이에요 뭔가 캡처가 이상하게 나왔네 ㅠ) 먼저 재료는 총 8가지가 들어가요 1. 무설탕 플레인 요거트 2.
우유 3. 프락토올리고당 4.
냉동 블루베리 5. 아몬드가루 6.
카카오닙스 7. 카무카무가루(페루산) 8 아로니아가루 9.
이 재료들을 다 한번에 넣은 다음 갈아먹어야 해서 믹서기가 필요해요 카무카무가루가 메인인데 비타민C가 레몬의 43배에 달하는 비타민C가 있어서 항산화, 면역력, 염증 완화에...
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건강주스
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미백주스
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유나미백주스
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유튜버유나
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이너뷰티
