라솜필라테스에서 만나보는 신체의 밸런스와 유연함

라솜필라테스 경기도 안양시 동안구 동편로 148 1층 라솜필라테스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 필라테스를 처음 접하기로 결심하고 친구와 함께라솜필라테스의 체험 수업에 참여하게 되었어요. 사실 필라테스에 대한 정보가 많지 않은 저에게, 과연 이 수업이 도움이 될지 궁금했답니다.

각각의 자세가 몸에 어떻게 영향을 미치는지 알게 되고 싶었어요. 라솜필라테스에 들어서자마자 느꼈던 것은 정말 깔끔한 인테리어와 기분 좋은 향이 가득했어요.

원장님과 강사분들이 물리치료사 출신이라 더 믿음이 갔어요. 강사님이 우리에게 필라테스의 기본 동작을 차근차근 설명해 주셨는데, 그러면서도 자연스럽게 자세를 교정해 주시더라고요.

이곳은 정말 신체의 밸런스를 찾는 사람들에게 적합한 곳이라는 걸 이해하게 되었습니다. 다양한 수업 옵션 재활필라테스, 산전산후 필라테스, 실버필라테스 등 다양한 옵션이 있었고, 무엇을 선택할지 고민했답니다.

동작마다 특정 부위에 신경 쓰는 방법들이 다 달라서 인상 깊었어요....