개금피티! 10회? 20회? 이상적인 PT 횟수는 몇 회인가요?

10회만 받아볼까...? 특히나 어머님들이 이런 말씀을 자주 하십니다.

매일 센터에 나오셔서 출석은 꾸준히 하시지만 운동에 흥미보다는 나온다는데 의미를 두거나, '이 나이에 무슨 몸을 만들겠다고...'라는 생각을 하시는 분들이 자주 하십니다.

지금 개금피티를 검색하시고 이 글을 읽고 계신 회원님들께서도 같은 생각을 하실 겁니다. 오고 가며 듣고 보는 모습과, 그로 인해 효과를 보는 주변 지인들을 보면 피티에 대한 관심은 생기지만 막상 시작하려고 하니 머뭇거리는 분들이 많습니다.

피티 몇 번 받아야 적절할까? 몇 번 해야 효과를 볼까?

라는 고민하고 계시나요? 그런 분들에게 도움이 되기 위해 이 글을 쓰게 되었습니다.

경제적인 부분과 시간적인 부분이 무한정 여유가 있으면 문제가 없겠지만, 한정되어 있기 때문에 똑똑한 소비를 하기 위해 적당한 횟수를 정하는 게 중요합니다. 그냥 한번...

보다는 계획적인 피티가 효과적입니다. 좋은 피티 계획을 세우기 위해서는 경제적, 시간적, 현재 나의...