[14일차] 241111 : 하체핫체!!

#블로그챌린지 #블챌 #다이어트 #14일차 #동기부여 #다시시작 #강제동기부여 #하체핫체 무슨 이유인지 요즘 계속 하체만 하는 것 같은 느낌적인 느낌……? 12일차 : 241111 하체핫체 : 엉덩이 채우기…?

ㅋㅋ 식사량 : 1,522kcal 운동량 : 504kcal 아침에 출근했더니 빼빼로 테러 저 중 세 개는 출근 전에 책상에 있던 것 ㅋㅋ 이거 말고 더 있다지 아마…?ㅋㅋ 과자도 잘 안 먹는데 저건 언제 다 먹어…?

라고 생각하다가 집에 먹을 사람이 있다는 걸 인지해서 ㅋㅋ 마음이 편안해짐 식사 기록 총 1,522kcal 아침 437 / 점심 590 / 저녁 495kcal 아침 437kcal 반반샌드위치 (에그/햄치즈) + 단백이 오리지널 + 사과 반개 점심 590kcal 쌀밥 + 황태콩나물국 + 소불고기 + 호박베이컨볶음 + 오이무침 * 김치 안 먹음 저녁 495kcal 쌀밥 + 제육볶음 + 생깻잎무침 + 메추리알장조림 * 시래기국/김치 안 먹음 총 1,522kcal 중량 ...

요청 처리 중입니다...

[14일차] 241111 : 하체핫체!!

등록된 다른 글