[35일차] 241202 : 벌크업 중인 건가

#블로그챌린지 #블챌 #다이어트 #35일차 #동기부여 #다시시작 #강제동기부여 #하체핫체 #벌크업중 #유산소챌린지중 살이 살짝 빠졌었는데 계속 잘 먹으니까 이제 다시 붙는 듯 35일차 : 241202 벌크업 중인 건가 식사량 : 2,126kcal 운동량 : 553kcal 이번 주 체험단 일정으로 심히 바쁨 월: 소바집 화: 유통기한 다가오는 소고기 궈먹기 수: 삼겹살or샤브샤브 목: 돈가스 금: 위스키바 토/일: 김장 (with 수육) 의도치 않은 벌크업 예정 일주일 내내 배가 불러있을 예정 ㅋㅋㅋ 식사 기록 총 2,126kal 아침 488kcal / 점심 396kcal / 저녁 844kcal / 간식 398kcal 아침 488kcal 케이준게맛살&에그 샌드위치 + 이롬 ABC주스 빵 안 좋아하는 사람이 샌드위치 먹는 방법 (떨어지면 빵 다 빼고 먹음 ㅋㅋㅋ 칼로리는 원래 칼로리로 계산) 오전 간식 270kcal 더블에스프레소 크림라떼 (우유→무지방 우유 / 시럽3→2) 우유 못 먹...

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