![[39일차] 241207 : 전거근강화](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEyMDdfMTUg/MDAxNzMzNTUyMTQ4ODA1.KEdOd0HRcBBg_pCLaPzaRgdIkoeRm4ubRBpJNWGmw1wg.V59wOzzrBrdpQigKBQI21hgAh-NRbU4JkCzC9RrAhtkg.GIF/%C1%A6%B8%F1_%BE%F8%C0%BD.gif?type=w2)
#블로그챌린지 #블챌 #다이어트 #39일차 #동기부여 #다시시작 #강제동기부여 #어깨교정 김장 닮그러 왔는데 도착했는데 이미 김장 끝 몇일째 어깨가 아파서 피티시간엔 어깨 통증 교정 수업 39일차 : 241207 어깨교정 주말이라 식사 기록은 없습니다 운동 기록 어깨교정 (전거근) 운동 수요일부터 어깨 통증이 심해져서!! 교정 전과후 전과 후를 비교해보면 손가락끝에 힘이 들어가고 팔꿈치 굽혀지는 게 줄어듦 운동내용은 어깨찝힘으로 인한 견갑대교정운동!!
이라고 합니다 오늘의 교훈 겨울에는 운동할 때 긴팔 입고가자 ...
[39일차] 241207 : 전거근강화에 대한 요약내용입니다.
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