#블로그챌린지 #블챌 #다이어트 #51일차 #동기부여 #다시시작 #강제동기부여 #식단복귀중 #운동복귀중 #하체핫체 남친 복귀로 들떠서 한동안 놓고 지내다가 아까 거울보고 대단히 놀람 ㅋㅋㅋ 내일부터는 찐으로 복귀할 계획! 54일차 : 241223 운동/식단 복귀 중 : 하체핫체!!
식사량 : 2,002kcal 운동량 : 236kcal 근데 다시 공복유산소 할 생각하니 막막………………… ㅠㅠ 식사 기록 식사량 2,130kcal 아침 410kcal / 점심 375kcal / 간식 128kcal / 저녁 1,217kcal 아침 410kcal 스웰리 반반 샌드위치 + 이롬 ABC 주스 점심 375kcal 밥 + 닭갈비 + 두부조림 + 깍두기 + 콩나물국 간식 128kcal 저녁 1,217kcal 수육 + 김치 + 부추겉절이 + 밥 + 소주 총 2,130kcal 식단 다시 복구 중 ㅋㅋ 진짜 매일 파뤼나잇이어서 오늘부터 자제할 예정 그래도 수육에 소주는 못 참쥐 내일 피자는 또 어쩌나 운...
![[54일차] 241223 : 식단/운동 복귀 중!!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEyMjNfMzUg/MDAxNzM0OTU4NTk3MTE2.-7P_ln4HT_cqzHi43BiE3iU8p5DY3E0XqavHTeaGjC4g.UHqPoLwVZ2O1krRcyOHawakAtJNGsGzR5qpYBuRzD2Mg.GIF/%C1%A6%B8%F1_%BE%F8%C0%BD.gif?type=w2)
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