[82일차] 250120 : 복귀2일차는 등이지 ️

#블로그챌린지 #블챌 #다이어트 #82일차 #동기부여 #다시시작 #강제동기부여 #식단복귀중 #운동복귀중 #등운동 복귀 2일차는 당연히 등!!!! 토요일부터 또 일주일 넘게 쉴 거지만 복귀는 복귀니까 82일차 : 250120 복귀2일차 / 등운동 식사량 : 1,182kcal 운동량 : 측정 X 2주동안 먹은 거 생각 안 하고 다음주에 놀러가는 살 쪘다고 후회하는 중 ㅠㅠ 다이어트라고 별 거 하는 건 아니지만 이번주는 급찐급빠 해야할 듯 ㅠㅠ 대만다녀와서는 진짜(?)

다이어트 들어갈 예정 식사 기록 총 1,182kcal 아침 243kcal / 점심 430kcal / 저녁 509kcal 아침 243kcal (사진 X) 고구마 + 단백이 오리지널 + 무지방우유 점심 430kcal 무생채비빔밥 + 청국장 + 소불고기 + 어묵볶음 저녁 509kcal 밥 + 닭부추볶음 + 새우동그랑땡 + 열무김치 + 미역무침 총 1,182kcal 식단까지는 아니고 일주일 급하게 쬐끔이라도 빼볼라고 식사량 조절...