11편) ADHD 아이 아침 루틴이 안 될 때 - 부모가 써야 할 시간표 템플릿 광주 ADHD 치료 한의원 신창동 수완지구 상무지구 첨단

안녕하세요. 광주 신창 생 한의원 한의사 민준홍입니다.

광주 ADHD 치료 한의원 신창동 수완지구 상무지구 첨단 지난 9편에서 "양약만으로는 부족하고, 부모 훈련이 필수"라는 것을 배웠습니다. 오늘은 부모 훈련의 첫 번째 전략인 "일상의 구조화"에 대해 알아보겠습니다.

사실, 많은 부모님들이 묻습니다. "부모 훈련이 필요하다는 건 알겠는데, 집에서 구체적으로 뭘 어떻게 해야 해요?"

오늘 글이 바로 그 답입니다. 일상의 구조화 작업에 참고할 만한 완벽한 시간표 템플릿도 보여드리겠습니다.

광주 ADHD 치료 한의원 신창동 수완지구 상무지구 첨단 ADHD 아동에게 '구조'가 필요한 이유 ADHD 아동의 뇌는 자기 자신을 조직하는 능력이 약합니다. 이를 "실행 기능(Executive Function) 결핍"이라고 부릅니다.

구체적으로는 "지금 뭘 해야 하지?" ← 판단이 어려움 "숙제 → 밥 먹기 → 씻기" 이 순서를 기억하기 ← 힘들어함 "이게 언제까지 해야 하는 일인가?"

← 시간 감...